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嬰兒半歲吃什麼輔食

來源:孕育親子課    閱讀: 1.35W 次
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嬰兒半歲吃什麼輔食

在寶寶出生之後,會有從吃母乳到斷奶的一個過渡期,這個期間慢慢的需要添加一些輔食,來補充寶寶生長髮育所需要的營養成分,那麼,在給寶寶添加輔食的時候有一些注意事項,吃什麼,如何餵養等,嬰兒半歲吃什麼輔食?

1.南瓜玉米糊。嬰兒半歲還不能有很好的咀嚼能力,吃的輔食最好是糊狀的,嬰兒半歲時可以吃一些蔬菜糊,南瓜味道甜美,色澤也比較好看,容易引起寶寶的食慾,加上適當的玉米,增加食物的口感,有助於補充微量元素,並且促進腸道蠕動。

2.胡蘿蔔番茄湯。除了糊狀的食物適合半歲的嬰兒,湯品類食物也同樣適合當寶寶的輔食,胡蘿蔔有豐富的維生素A,能有效預防寶寶夜盲,可以用一個番茄煮成番茄湯底,再將胡蘿蔔搗成泥狀,放入番茄湯中,酸甜可口。

3.雞蛋粥。雞蛋蛋白有豐富的蛋白質,蛋黃中有各種營養物質,可以和綿軟的粥一同煮給寶寶,有助於補充蛋白質,增強抵抗力。此外,再增添輔食的時候注意從少到多,觀察寶寶是否有不適,以免寶寶對某樣食物有過敏症狀。

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