20天嬰兒一天睡覺時間是多久

新生嬰兒一天的大部分時間都在睡覺，睡眠對嬰兒的健康成長來說，非常重要。睡眠不好可能會影響嬰兒的正常生長髮育，所以媽媽們要定期觀察新生嬰兒的睡眠情況，那麼20天嬰兒一天睡覺時間是多久？

新生嬰兒每天需要18 - 20個小時的睡眠，每個睡眠週期約3 - 4個小時。當嬰兒感到飢餓或需要排便時，會醒來吃奶或排尿，因此寶媽應及時觀察嬰兒的各種行爲，以便及時餵奶或換尿布。20天的嬰兒睡眠的時間一般也是18 - 20個小時。所以家長髮現嬰兒非常能睡，也不要擔心，因爲這是嬰兒此時需要做的工作。

嬰兒剛出生時大部分的時間都會處於睡眠狀態，但是睡眠實際上分爲深睡眠和淺睡眠兩種類型，深度睡眠時，嬰兒很安靜，整個身體處於放鬆狀態，呼吸均勻，即使偶爾鼻鼾聲。淺睡眠，嬰兒雖然閉着眼睛，但是也睡不安穩，仔細觀察會發現眼球快速運動，也有四肢的活動，一旦有輕微運動將會睜開眼睛。

家長要爲嬰兒有好的睡眠，做好全面的準備工作，燈光的亮度，房間內溫度等等，都會影響到正常的睡眠，所以要注意調理，給嬰兒創造一個良好的睡眠環境。