寶寶沒有滿一歲的時候，母乳和奶粉都是主要食物之一。寶寶滿六個月後就可以添加輔食，奶粉和母乳的攝入量就會減少，但是不會停止餵養。那麼，有沒有寶寶自己斷奶的呢？
寶寶自己是會斷奶的，大約在寶寶滿10到12個月，這個時期寶寶就會適應母乳以外的食物，腸胃功能發育已經成熟，是斷奶比較好的時機。如果媽媽沒有掌握好及時的斷奶時間，就會使寶寶依戀母乳比較強烈，造成寶寶只喝母乳，不肯吃其他輔食。
媽媽選擇斷奶的時候，一定要選擇舒適的季節，比如秋天或是春末。天氣比較炎熱的時候，斷奶會使寶寶大哭大鬧。如果寶寶腸胃對食物不適，還會出現腹瀉，嘔吐等症狀。如果天氣寒冷，就會使寶寶睡眠質量產生影響，容易患有呼吸道感染。
媽媽如果想要斷奶，一定要採取科學的斷奶方式。斷奶是一個自然的過程，要循環漸進，減奶的時候先從白天減少餵母乳的次數，然後慢慢過渡到完全斷奶。媽媽也可以用配方奶或是牛乳逐漸取代母乳，輔食量逐漸增加。給寶寶添加輔食的時候，要遵循有希到稠，由少到多的原則增加。
