增強寶寶的抵抗力
每天睡覺前，母親爲嬰兒脫下衣服，做各種睡前準備，嬰兒的身體不可避免地與空氣直接接觸。溫度與皮膚表面有溫差，溫差刺激嬰兒的身體功能，溫差越大，刺激強度越大，能有效促進身體代謝，幫助嬰兒提高體溫調節能力，提高嬰兒對疾病的抵抗力。
嬰兒睡着後，會自然翻身，踢這些動作會加速睡袋裏的空氣流動，穿着睡眠嬰兒間接感受這些變化，但裸睡兒童，皮膚可以直接感受到各種微妙的變化，溫度變化可以及時做出相應的調整。經常接受類似運動的兒童自然會增強他們對疾病的抵抗力。
促進兒童智力發育
兒童探索世界的第一步是感受世界。積極利用感官發育的敏感期，刺激兒童的感覺刺激是促進兒童智力發展的重要組成部分。皮膚是人體和外部世界的屏障，也是最重要的感覺器官。
通過裸睡，寶寶的皮膚直接接觸睡袋，可以感受到溫暖柔軟的棉布，空氣流動，柔和的風；睡覺前，母親清潔孩子，用手掌擁抱嬰兒的小身體，水流，冷水溫不同，總是刺激孩子，對孩子的大腦發育有積極的作用。
