許多成年人有裸睡的習慣，因爲裸睡更放鬆，睡眠質量更好。事實上，嬰兒也可以裸睡，只要你掌握了正確的方法，裸睡就有你無法想象的好處。那麼，嬰兒裸睡有什麼好處呢？
嬰兒裸睡的好處
1.提高睡眠質量
裸睡有助於降溫人體的核心溫度，使人更容易入睡。嬰兒新陳代謝體質高，剛入睡時容易出汗。如果你穿着衣服睡覺，你的體溫不會下降，你的寶寶更容易易怒，更難入睡。裸睡可以幫助寶寶降溫，提高睡眠質量。
2.促進嬰兒大腦發育
感覺世界是兒童探索世界的第一步。積極利用感官發育的敏感期來刺激兒童的感覺刺激是促進兒童智力發育的重要組成部分。皮膚是人體和外部世界的屏障，是嬰兒最重要的感覺器官之一。
3.增強寶寶的抵抗力
嬰兒入睡後，會自然翻身，踢腿……這些動作會加速睡袋裏的空氣流動。穿衣睡覺的嬰兒對這些變化有間接的感覺，但裸睡的孩子可以直接感受到各種細微的皮膚變化，並及時調整溫度變化。經常接受類似運動的兒童自然會增強對疾病的抵抗力。
嬰兒裸睡注意事項
1.寶寶裸睡前需要給寶寶洗澡。寶寶情緒穩定後，需要清潔寶寶。冬天給寶寶洗澡一定要快，室溫要保持在25。℃左右。
2、臥具必須選擇棉製品，此外，睡袋的選擇必須注意安全，拉鍊的設計是否合理，鈕釦是否容易被孩子吞進嘴裏……這些都是需要注意的地方。
嬰兒裸睡誤區
1、枕着手睡
有些嬰兒很早就學會了用手臂睡覺，這是一個非常壞的習慣。一方面，手臂麻木，嚴重影響血液循環；另一方面，睡眠不好，可能導致腹部壓力增加，隨着時間的推移會導致胃食管反流，從而損害食管。
2、矇頭睡覺
有些孩子睡覺時喜歡把被子拉到頭上，導致被子裏的頭。被子裏的新鮮空氣很少，沒有足夠的氧氣，但有很多二氧化碳，很容易導致嬰兒缺氧，導致噩夢，或醒來後頭暈、虛弱等，嚴重影響睡眠質量。如果這是長期的，它可能會影響嬰兒的健康和身體發育，如果你把屁放在被子裏，酸只能理解。
