許多 父母都有疑問：爲何小孩子夜裏睡覺的時候會磨牙？導致孩子磨牙的原因是什麼呢？有哪些方式能夠避免孩子磨牙？下邊讓我們一起來剖析一下。
有一些孩子在晚間入睡的時候會磨牙，這與睡眠質量時口腔內部內唾沫代謝降低，牙表層欠缺潤滑劑相關。假如長期性磨牙會使牙表層的牙釉質損壞，危害咬合作用。
孩子磨牙的六大緣故
1、肚裏有寄生蟲
寄生蟲內寄生在孩子的結腸內，不但搶掠營養元素，還會繼續刺激性腸腔，代謝內毒素，造成消化不好。孩子的腹部常常隱痛，便會導致失眠症、心煩和晚間磨牙。
此外，蟯蟲也會造成磨牙。蟯蟲平常內寄生在身體的腸子內，孩子入眠之後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門生卵，造成肛門發癢，使孩子睡得不穩定，發生磨牙。
2、晚飯吃得太飽
晚飯吃得太飽，或是睡前用餐，不但危害營養元素消化吸收，並且提升消化道的壓力。由於入眠時，消化道里還囤積着很多沒有被消化吸收的食材，全部消化道就迫不得已“加晚班”，持續工作中，乃至連咀嚼肌也被鼓勵起來，情不自禁地收攏，造成磨牙。
3、欠缺維他命D
身患佝僂病症狀的孩子，因爲身體鈣、磷代謝紊亂，會造成人體骨骼脫鈣，肌肉痛和綠色植物神經功能紊亂，經常會發生容易出汗、夜驚、焦躁不安和晚間磨牙。
4、精神實質要素
有極少數孩子平常並不磨牙，但假如睡前聽了波瀾起伏的小故事，或剛看了可怕、焦慮不安的電視機或卡通片後，因爲中樞神經系統過度激動，也會發生晚間磨牙。另一個緣故是壓力太大，如不適合幼稚園日常生活、擔心班級的某一小孩子、與爸爸媽媽或是親人爭執等，都是會令孩子的緊張焦慮，造成孩子睡覺磨牙。除此之外，一些過多活躍性的孩子也會產生晚間磨牙。
5、牙齒排列參差不齊
咀嚼肌用勁過大或長期性用一側牙咬合，及其咬合關聯不太好，產生顳頜關節神經功能紊亂，也會造成晚間磨牙。並且，牙齒排列不齊整的孩子，他的咀嚼肌的部位也通常異常，夜裏睡眠質量時，咀嚼肌經常會潛意識地收攏，造成磨牙。
6、睡眠質量姿態不太好
假如孩子晚上睡覺頭常常偏重一側，會導致咀嚼肌不融洽，使受力的一側咀嚼肌產生出現異常收攏，因此發生磨牙。孩子夜裏蒙着頭入睡，因爲二氧化碳過多堆積，O2供貨不夠，也會造成磨牙。
小寶寶磨牙解決對策講解
1、給孩子除蟲。平常培養優良的生活習慣。
2、不要在睡前讓孩子吃得太飽，吃飽了後略微待上一會兒再讓孩子唾覺。
3、在醫師的具體指導下給孩子填補維他命D、補兒童鈣片，平常多日曬。
4、臨睡前不必讓孩子看這些過度刺激性的電視機。常常與老師、孩子溝通交流，假如孩子有芥蒂，立即幫他處理，消除他的精神壓力。
5、按時帶孩子去看看口腔醫生，依據醫師的提議做牙齒矯正和醫治。
6、 假如發覺孩子睡覺姿勢不太好，協助他立即調節。平常不必讓孩子培養矇頭睡覺的習慣性。
怎樣對孩子磨牙開展指導？
1、清除孩子的焦慮不安心態
因爲磨牙關鍵因心態焦慮不安造成，因此 要擺脫磨牙的習慣性，就應當儘可能想方設法消除孩子焦慮不安心態。應當在生活中需維持規律性，心態上需平心靜氣。大人能夠仔細觀察孩子、與孩子溝通交流等方法掌握孩子，導致焦慮不安的原因是什麼？爲什麼會出現焦慮不安心態？
大人根據讓孩子繪畫和說故事的方法來、掌握和肅降集聚在心中的躁動不安心態。孩子繪畫後，讓孩子把界面的含意表現出來，大人能夠根據對畫的表述和小故事的劇情，就可以進一步瞭解孩子焦慮不安的原因是什麼，爲什麼會擔心和焦慮不安。隨後大人就可以給孩子開展適度的表述，消除孩子心裏的疑惑。有時候可根據剖析，根據孩子的夢鏡掌握到孩子的心願是啥。
2、睡眠質量放鬆訓煉
大人能夠教孩子在晚上睡覺訓練放鬆，伴隨着吸氣，把全身上下的全身肌肉由上而下開展放鬆。作法是那樣的：清靜地在牀上，緩緩的閉上眼。多吸一口氣，隨後漸漸地呼出。在呼吸的與此同時內心默想着人體某一位置的放鬆。每呼一次氣，就放鬆一個位置，使身體肌肉放鬆。放鬆的次序一般是從上向下，由外到內。訓煉時間臨睡前開展一次，每一次能夠開展三十分鐘上下。
3、具體指導孩子牙肌訓煉
大人能夠具體指導孩子有目的地開展牙肌健身運動來做到清除磨牙的目地。這類方式是，讓孩子在睡覺前，在牀上，放鬆身體肌肉，閉上嘴巴。隨後在呼吸時，用勁咬着牙，呼吸時，就放鬆牙關，使左右牙稍微分離。那樣伴隨着一呼一吸，就把牙肌一鬆一緊，不斷不斷開展。訓煉時間因孩子尺寸而定，覺得到疲憊就可以了。
爲了更好地避免孩子太過磨牙毀壞牙，大人能夠讓孩子在睡眠質量時要牙咬到一塊咬不碎、吞下不來的塑膠或棉紡織品，分隔左右牙，可具有維護牙齒的作用。
