您家寶寶是否胖的燒火？您是否犯愁要怎麼給他們（她）減肥？您是否試過一些方法也沒有實際效果？看一下下邊權威專家支的招吧，也許會對您有一定協助。
減肥不成功的緣故
本身因素
寶寶減肥，通常是父母或醫師擔憂而規定她們減肥，並並不是她們自行的。寶寶本身不可以瞭解到減肥的必要性，自身不足高度重視，因此 非常容易不成功。
臨牀醫學因素
臨牀醫學或營養成分醫師得出的提議理論上是有效的，但不符合具體，這種藥方並不可以合理地協助患者不斷減肥。讓小孩更改欠佳的生活習慣性才算是壓根。
自然環境/ 社會發展因素
肥胖症早已是一種心理負擔。有研究發現，體重標準的少年兒童看起來開心些，有較多的盆友更聰慧和好看，也比肥胖兒童更圓滑世故。
減肥取得成功的前提條件
1. 患者要有毫不動搖的信心；
2. 醫師要清楚地掌握患者的欠佳生活及飲食結構並切實尋找合理的、有目的性的方式；
3. 社會發展與家中適用及心理疏導。在前提條件都具有後再製定目標並給予執行纔有取得成功的很有可能。不然，僅有密閉式的“團體減肥”纔可以達到效果（合理監管）。
權威專家出新招
自身監管（記日記）
1. 食物日記（紀錄總能源的攝取，食物的類型、淨重，在進食全過程中發生的情況等）；
2. 鍛練日記（紀錄鍛練的頻率、時間長度和抗壓強度）；
3. 尺標及人體指數表（紀錄休重、人體脂肪百分數和人體外觀規格的轉變等）。
留意：記日記的目地是提升觀念。少年兒童不可以自主進行，由父母幫窮。
發病原因操縱
甜甜的從家到幼稚園的道路上，會歷經一家肯德基。每一次甜甜的歷經這兒的情況下，都是會被裏邊食物的香氣和模樣吸引住，造成飢餓的感覺。這一事例表明，左右幼稚園歷經肯德基可能是造成小孩子多食的發病原因。發病原因操縱便是要防止造成各種不良行爲產生的情況發生。 更改專車接送甜甜的去幼稚園的線路，也許是一種不錯的方式。
塑造操縱個人行爲的方法
1. 緩減進食的速率（對每口食物開展記數，咬合每口食物或在每口食物中間學會放下廚具）；
2. 勸說在進食時開展別的個人行爲，如看電視劇；
3. 對年齡稍大的小孩，能夠夜裏在牀前放好運動裝以提示次日早晨去慢跑。更改意識學好怎樣積極主動更改負面信息的自身陳訴。如“我們家任何人都胖，基因遺傳的，減不上”，應當讓小孩子學好辯駁自身“僅僅難些，但並不是不太可能。假如我堅持不懈這一方案，我也會取得成功”。應當讓小孩子瞭解減肥後不僅能夠降低病症，身材會變漂亮，再次找到自信心與自尊心。
更改生活方式
1. 降低長坐的習慣性。
2. 勸說過多的看電視劇和應用電腦上（一共不超過2 鐘頭）。
3. 激勵鍛鍊身體或團體健身運動。比如參與健身運動研究會、身型舞蹈基礎訓練等。
4. 提升不經意個人行爲。比如激勵孩子做家務，行走替代乘車，走樓梯替代下樓梯等。
5. 機構家庭活動。比如野炊，餐後家中散散步等。
爸爸媽媽適用
家長在小孩減肥的全過程中當做十分關鍵的人物角色，不僅要有優良的營養與膳食，要決策小孩該吃什麼和什麼情況下吃，擔負決策小孩該吃是多少和是不是吃的義務。要做好監督工作，還需要搞好小孩的楷模。
看這裏！！
1. 確保一切正常的發展生長髮育，有效合理膳食，切忌節食減肥。
2. 小於2 歲，一般是小於5 歲的少年兒童不應該接納低熱量飲食搭配，自然也不能不限量攝取。
3. 一般狀況下，少年兒童不建議藥品與手術醫治。
4. 大胖子是一口一口吃出去的，有關肥胖症，重在防止。
權威專家提醒
導致長胖的原因非單一因素，是綜合性因素。例如進食過多與健身運動不夠是同樣關鍵的，又如後天性的因素（超出60%）超過先天性的因素（20~40%），後天性的因素又包含許多 狀況，進食過多與健身運動不夠是最關鍵的緣故。
小連接:寶寶致肥因素
1. 基因遺傳（20~40%）
2. 妊姃期的過多營養成分
3. 孕婦高血糖
4. 欠佳的飲食結構（根本原因取決於總髮熱量的太多攝取）
a. 攝取太多高熱量食物食物( 如漢堡、炸薯片、炸雞排等)
b. 特別喜歡甜品，糖飲品
c. 牛乳攝取量太多
d. 迅速進食
e. 喜愛吃夜宵
f. 不吃早飯
g. 晚飯過多
h. 非捱餓情況下進食（與成年人一樣，少年兒童也會因無趣、惱怒、憂傷或孤單而進食）
5. 欠佳的生活方法
a. 長期看電視劇或過多應用電腦上
b. 生活不規律性，如休息不好
6. 家中因素（仿效父母的壞習慣，父母放任、順從等）
7. 運動強度不夠
8. 心理狀態因素（如爸爸媽媽兩地分居）
9. 診療和藥品因素
