免疫力的強弱將直接影響孩子的健康與否，免疫力越高越強，孩子就越不容易生病，體質就好，但有的家庭孩子由於先天的不足或者是後天的營養沒有補充足夠，導致孩子的免疫力低下，這讓很多家長都比較擔心，那麼，6歲免疫力低下怎麼調理呢？
6歲免疫力低下怎麼調理？
要想知道上面問題的答案，就要先對6歲孩子的飲食注意事項有所瞭解：別拒絕大蒜：大蒜的抗氧化作用，有提升抵抗力及抗病毒的功能，還可預防及治療多種感染性疾病。不要太多，每天兩個蒜瓣，就可增強抵抗力。
來一點茴香：茴香的特殊味道對有些人來說也許不習慣，但它富含的維生素C(比橙子高一倍)、葉酸和鐵，是促進我們抵抗力的原動力。把茴香切細後拌綠色生菜或萵苣食用味道更佳。經常用茴香做餡包餃子或包包子也是不錯的選擇。
少食用甜食：甜食會降低人體抵抗力。吃過多的甜食會消耗掉體內大量維生素，尤其是飯前吃較多甜食，還會引起血糖升高。
免疫力低下注意事項
1、多喝水多吃青菜水果對於學齡前孩童來說，均衡的飲食及攝取足夠的水份、維生素非常重要，而食用蔬果就是孩童獲取上述營養素的不二法則。最重要的是，植物內所含的植物營養素，又稱植化素已被證實，可在人體遭受感染時增加白血球的產生，形成干擾素及抗體，藉此破壞外來病原菌，抵禦病菌的侵襲。
2、睡眠充足增加抵抗力除了均衡飲食外，睡眠充足與否，對於發育中孩童的健康、生理狀態也非常重要。睡眠不足不僅容易造成孩童出現注意力無法集中、記憶力不佳等問題，更可能導致人體中，對抗病原菌與腫瘤細胞的自然殺手細胞製造不足，使免疫力、抵抗力大幅下降，增加病毒、細菌入侵的可能。
3、維持規律的運動習慣目前的醫學研究已經證實，適度的運動有助增加人體中自然殺手細胞的總量。因此，建議想要提升孩童免疫力，父母一定要讓小孩多運動。不過，鼓勵小朋友運動最好的方式，不是自己在家催促小朋友出去運動、玩耍，而是因身體力行，陪小朋友一起參加運動，例如，騎自行車、健行、球類運動等，從小養成規律運動良好習慣非常重要。
有些時候，藥補不如食補，父母要想提高孩子的免疫力，僅僅的通過藥物治療是不夠的，在平時的飲食中，也要讓孩子多吃一些蔬菜，肉類、奶製品等等，一些能夠提高免疫力的食物，這樣有效的保證孩子的免疫力提高。現在您應該知道了6歲免疫力低下怎麼調理比較好了吧，希望父母能從本文中得到啓示。
