如果人的免疫力變得低下的話，就會讓身體出現一些疾病，也會讓身體變得非常虛的，所以就是需要在生活中要養成一些好的習慣，這樣纔可以更好的保護身體，可以更好的預防疾病出現的。那麼全身免疫力低下怎麼辦？
1.首先就是需要通過各種各樣的方式都要提高自己的睡眠，讓自己能夠更好的休息，這樣才能夠讓免疫力有更好的提高，千萬不能經常熬夜，長時間熬夜就會給自己的身體造成很大的傷害，也會引起一些疾病的。
2.也是要經常聽一些舒緩的音樂，也是完全能夠調節好自己的心情的，如果自己有很大壓力的話，就需要學會更好的調節。這樣可以確保身體免疫系統的提高。可以經常參加一些集體活動，這樣也是可以讓心情變得非常好的。
3.應該吃一些多樣化的食物，要得到吸收更多的營養，這是非常重要的，比如可以經常吃牛奶，大豆，西紅柿，胡蘿蔔之類的，千萬在吃東西的時候不能挑食，這樣會出現沒有任何營養的情況。這些都是有更好的效果。還能讓自己的身體得到更好的保護。
