孩子的身高不管在哪裏，都會受到重視，人家方面不說，背地裏都會討論，這個小孩個子怎麼這麼矮，特別是年齡越來越大了，孩子自身都會感到自卑，不願意與人接觸，當二次發育時，家長就會想辦法，希望自己的小孩可以長高。接下來小編爲您分析一下。二次發育怎麼可以長高呢？
怎麼二次發育長高
1、食物與營養。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
2、運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。
3、藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。
二次發育的特徵
1、女生在二次發育的時候，通常都會身高增高，有些微胖的女生，會感覺在大腿和臀部會長胖，其實這是正常的。此外，女生在二次發育的時候，乳房的發育是最爲明顯的。在沒有二次發育的時候，乳房是平的，和七八歲時候的狀態差不多，而在二次發育的時候，會感覺乳房有點脹感，穿衣服單薄的時候，能明顯的看到乳房鼓起來，這些都是女生二次發育的顯著特徵。
2、男生在二次發育的時候，會感覺自己的聲音很粗，比之前的時候聲音更加的沉。還有就是男生的睾丸會增大，陰莖也會增大增粗，這些都是正常的現象。多看一些關愛男性雜誌，另外，男生長個子的速度，比女生要快。
大家知道了，二次發育怎麼可以長高，家長們一定要注意飲食上的搭配，還要督促運動促使長高，也可以吃一些藥物，要注意觀察自己孩子身體的變化，及時在二次發育時幫助孩子長高，因爲個子也有可能影響到孩子以後是否能夠順利找到對象，這是非常重要的！
