孩子的生活習慣與家庭的氛圍有一定的關係，很多孩子都有起牀氣，早上賴牀不肯起，這是很多父母都比較頭疼的事，每天重複讓父母苦不堪言，想要緩解可以通過一系列的措施，那麼就趕快了解一下小孩不肯起牀怎麼辦？
首先父母要了解孩子不願意起牀的原因，是因爲睡眠的質量不好，還是睡眠時間不足，瞭解了孩子賴牀的具體原因再針對性的解決。這種情況可以細心跟還溝通，提前告訴孩子;賴牀是個壞習慣，讓孩子有判斷對錯的標準，慢慢養成習慣。
其次，可以通過放放音樂，或者做美味的早餐等一系列的措施叫孩子起牀，但是切記不可粗暴，打罵，這樣很容易給孩子帶來陰影。也可以給孩子定鬧鐘，用鬧鐘的聲音叫醒孩子，儘量是採取安撫，講解，疏導的方式，要有耐心不可急躁。
孩子不肯起牀是非常普遍的現象，尤其是到了冬季，溫暖的被窩更是不願意離開的地方，這個時候瞭解了孩子賴牀的原因之後適當調整就會有明顯的效果。其次加以鼓勵，或者激勵的方式也可以很好的改善孩子賴牀的習慣。
