現在飲食上種類繁多，美味不絕，大大地滿足人們味蕾的享受。對於小孩，一定要嚴格控制飲食，熱氣上火的東西不能吃太多，上火喉嚨裏積痰了是很難受的。但是很多家長稍不注意照看不到，寶寶就吃多上火了，那麼寶寶上火痰多了要怎麼辦呢？
四歲寶寶上火痰多了爸爸媽媽首先要懂得給寶寶做拍痰清理。有痰不及時排出會影響寶寶呼吸的，而四歲寶寶此時身子骨基本硬朗了，爸媽可以放心在寶寶背部由上往下，由外往裏地拍痰把痰排出。
拍痰的同時服用相對應的止咳化痰藥物也是很有必要的，可以幫助寶寶快速祛痰，達到滋腎潤肺的好處；有條件的進行霧化治療也是很好的。吃藥的話對於痰多隻需吃化痰藥，與止咳藥不能一起吃，因爲止咳藥會影響痰的排出，不利於拍痰。
寶寶喉嚨裏有痰，呼吸上一般較難受，聞不得刺激性氣味，煙味更是要遠離。所以此時建議爸爸媽媽們，不能給寶寶吃刺激性油膩食物，飲食以清淡爲主；不能在室內抽菸，要保持室內通風，空氣清新舒暢。
喉嚨裏積痰過多就要多喝溫開水，保持水分充足能讓痰塊轉化爲痰液，更有助於痰排出，爸爸媽媽要監督好寶寶多喝水。
