每天的正常飲食對小孩是非常重要的，只有吃好吃飽了，才能攝入足夠的營養物質，滿足身體成長所需，有利於孩子健康成長，但最近有家長髮現自家小孩在吃飯的時候經常拖拉，這讓家長感到十分擔心，害怕會影響孩子健康，就想知道，7歲小孩吃飯拖拉怎麼辦？
家長想要解決孩子吃飯拖拉的情況，首先要找出導致孩子吃飯拖拉的原因，只有消除掉原因才能讓孩子恢復正常吃飯速度，導致孩子吃飯拖拉的原因，首先應考慮孩子有消化不良的問題，消化不良會造成孩子出現胃脹的症狀，或者是不產生飢餓感的情況，孩子吃飯也就會變得拖拉，甚至不願意吃飯了。
對於這種情況，家長應立刻調整孩子飲食結構，讓孩子以清淡易消化的飲食爲主，多吃膳食纖維豐富的蔬菜水果，膳食纖維可以刺激胃腸蠕動，促進消化，改善消化不良的情況，家長還應養成孩子定時定量的飲食習慣，避免讓孩子吃太多零食，同時家長可以在醫生指導下給孩子服用一些益生菌，對調理孩子胃腸道有益處。
孩子吃飯拖拉還應考慮是飯菜不合孩子胃口所導致的，所以家長日常給孩子的食物應要注意多樣化，一方面能促進孩子的食慾，另一方面能保證孩子攝入多種不同的營養，此外孩子有情緒問題，如孩子心情不好，受到批評或委屈的時候，也會出現吃飯拖拉的情況，此時家長應採取正確的方式開導孩子就可以了。
