小孩不愛吃飯，是很多家長都頭疼的事情。如果孩子平時精神狀態很好，媽媽們就不必擔心，只需要在飲食上注意就可以了。但是，如果孩子不吃飯導致生長速度緩慢，就需要干預治療了。接下來，我們來具體瞭解下1歲小孩不吃飯怎麼辦？
1、早上起來就喝白開水，因爲這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水。
2、喝奶和吃主食時間要有規律，有間隔，3到4小時一次，晚上可以4到6小時，是因爲寶寶的腸胃嬌嫩，發育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作。先吃主食，此時胃口較好，容易接受主食，如果沒吃飽，可以再吃奶。
3、兩餐之間喝白開水或果汁，不要吃其他東西，補充充足水分和微生素，促進消化、吸收功能的完善，排除體內廢物和毒素。
4、寶寶出生以後，主要吃乳類食物，但隨着寶寶的長大，只靠母乳已不能滿足他們的全部營養需要了，因此，必須及時地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長髮育所必需的營養素。1歲的寶寶，還是要以流質食物爲主，牛奶建議少吃。添加主食有個體差異，要謹慎。
5、人工餵養的寶寶，由於營養不全，會造成消化系統功能虛弱，要隨時觀察寶寶，吃主食後看情況，調整飲食（奶粉和主食的量）。
6、寶寶每晚睡着之後，媽媽隔着衣服，在寶寶肚上輕輕的按順時針方向按摩，從10次到最多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進功能的完善，這是非常有效的保健操。
