嬰兒小的時候由於晚上經常容易驚醒，還會經常餓哭，爲了更好地照顧嬰兒，不少爸媽都選擇讓嬰兒和自己一起睡，但是長大了就不應該這樣了，應該讓孩子自己去睡覺，但是有的家長又不知道如何讓孩子自己睡覺，下面我們一起學習下吧。
如何讓孩子自己睡覺
1、從零開始
寶寶滿月之後就可以嘗試自己在搖籃牀裏睡覺，大人們如果不放心可以把搖籃牀放到伸手就能碰到的位置。
2、孩子需要獨立空間
孩子在兩歲前可以在父母旁邊擺放一張小牀，擁有自己的獨立空間。
3、大人們一定要堅持
一旦決定讓孩子單獨睡覺，就要堅持到底，不能在孩子半夜跑到你牀前時又妥協。如果鬧得厲害，可以把他帶到他的房間等他安靜下來再離開。
4、大人們的鼓勵也很重要
大人不要忘了給孩子適當的鼓勵，表揚他“真是個好孩子”，然後在他枕邊放些小玩具等，他會越來越喜歡自己的小牀的。
寶寶一直和父母一起睡有什麼弊端
寶寶和大人一起睡，會影響寶寶的健康，影響雙方的睡眠質量，同時容易讓寶寶產生依賴心理。而分牀睡眠，有利於培養寶寶獨立生活的能力，養成良好的睡眠習慣，同時，還能克服寶寶恐懼、依戀、孤獨等心理障礙。2歲左右就可以分牀睡覺，6歲左右可以考慮分房睡覺。
上文就是對“如何讓孩子自己睡覺”這個問題的回答，有的爸爸媽媽擔心孩子會害怕，直到孩子上了小學，還一直和爸爸媽媽睡在一起，這樣的孩子性格往往很不獨立，遇到事情的時候只會退縮，等到孩子稍微長大的時候就可以鼓勵他一個人睡覺了。
