兒童能喝靈芝水嗎

靈芝屬於滋補類食品，很多中老年人由於身體比較虛弱，平時都會吃些靈芝或是用靈芝泡水喝，而有些家長爲了更好促進小朋友的身體生長髮育，也會給小孩喝些靈芝水，請問兒童能喝靈芝水嗎？

靈芝屬於補益類中藥，對女性身體是有一定好處的，平時可以適當吃些靈芝或用靈芝泡水喝。而對於年齡比較小、身體健康狀況也都較好的兒童，家長沒必要特殊給兒童喝靈芝水，如果要給兒童喝靈芝水的話，也要儘量少量，以免導致兒童身體出現上火情況。

要是兒童身體免疫力低下，或是身體體質比較虛弱的話，家長可以少量給兒童喝些靈芝水，不過要是小孩年齡在8歲以下的話，最好還是不要給小孩飲用這類飲品。滋補品雖然好，但是家長也不要盲目給小孩進補，不要擅自給小孩吃補品，以免對小孩生長髮育造成不良影響。

另外，還要注意雖然靈芝屬於補品類，但是服用過量的話，也是會容易出現副作用的，無論大人還是小孩，在食用滋補類食物時，都要注意適量，尤其注意不要自行盲目的服用一些滋補類食物，最好是先諮詢專業醫生後，再進行適當的進補。