在兒童階段的時候，生長髮育的速度相對來說還是比較快的，而家長們總是希望自己的孩子能夠長高一些，這樣子看起來也會更加的好看，特別是一些本身就不怎麼高的父母，就特別希望自己的孩子能夠長高一點。那麼小孩怎樣長高的方法有哪些呢？
第一，如果想要孩子長得高一些的話，肯定是要保證他們有充足的休息時間的，儘量不要有熬夜的情況，因爲在睡覺的時候生長的速度相對來說還是比較快的，比如說有的時候睡覺可能會有突然蹬腿的情況，這就是長高的一種預告了。
第二，要保證孩子的營養全面均衡，在孩子還比較小的時候多喝牛奶是能夠幫助長高的，最主要就是因爲能夠起到很好的補鈣效果，然後再吃的這一方面可以多嘗試接觸一些蛋白質比較高的肉類，這樣子也能夠起到不錯的幫助增高的效果。
第三，還要適當的去曬一下太陽，就能夠幫助補充身體裏面的鈣，對於長高來說還是會有不錯的作用的。
第四，還可以選擇做一些適當的運動，比如說籃球，這個就能夠有一些跳躍的動作幫助長高。
