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冬天小孩能游泳嗎 需要注意哪些

來源:孕育親子課    閱讀: 2.01W 次
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喜歡玩水是大多數小孩子的天性,很多小孩討厭洗澡但是對玩水卻異常癡迷。不如趁着休息的時候帶着小孩一起去遊個泳,既能滿足孩子對水的渴望又是一項不錯的生存技能哦。那麼冬天適合小孩子游泳嗎?游泳有哪些注意事項呢?

冬天小孩能游泳嗎 需要注意哪些

冬季小孩可以游泳嗎

冬季可以適當的游泳,這個是能增強孩子抵抗力的。

游泳時有什麼注意事項

1、游泳前做好準備活動,運動四肢,避免肢體僵硬影響游泳。還可用冷水擦身,以適應水溫。

2、孩子的體力有限,所以在水中的時間不宜過長,當感覺疲勞或不舒服時,應馬上帶孩子上岸,以免發生意外。

3、鼻夾、耳塞適當的使用。如果一下子不能適應用嘴吸氣,做不到鼻子不吸氣,就藉助一下鼻夾,不過最終還是要拿掉不帶的。游泳者應該瞭解自己的耳朵情況,如果有醫生囑咐游泳時帶耳塞的,那就帶上。如果耳朵良好,就不用帶了。

4、注意到有暖氣的室內游泳館進行的,只要水溫可以在二十五度以上,那麼孩子一般是不會感染的,但是如果說游泳館內的水分低於二十度一下,那麼孩子是有點受不了的。

5,配帶泳帽是爲了保護頭髮。泳帽的材質主要有布料與硅膠兩種。建議大家帶硅膠泳帽,布料的泳帽不能很好的起阻水作用。

6、 游泳後注意保暖,防止感冒。起水後要披上浴巾,沐浴後應及時擦乾頭髮,穿好衣服,有條件的最好用吹風機將頭髮吹乾。

冬天小孩能游泳嗎 需要注意哪些 第2張

 冬季游泳有哪些好處

冬泳是冬季一項不錯的運動,對健身效果很好,能增強心血管的功能。 

水的密度比空氣大800倍,人在游泳時要承受很大的壓力,呼吸肌因此要用力克服水的壓力,使呼吸加深,從而增強對環境刺激的適應能力,減少疾病的發生。

在各類減肥運動中,游泳是值得向大家推薦的鍛鍊項目。常游泳的人身材多健美,有發達的胸肌,流線的體形;不會游泳的人,在水裏泡泡,打打水仗,對減肥都有點兒作用。

冬天小孩能游泳嗎 需要注意哪些 第3張

 建議的話就是說孩子冬天適當的游泳肯定是有好處的,但是要注意游泳館的水溫跟孩子的狀態,及時的處理應急狀況。快帶着孩子去遊游泳吧。

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