5、操作過程中鼓勵嬰兒創造性動作
大的嬰兒做動作，不滿足這些動作，自己做幾個小動作，父母在勢利中，怎樣才能更好，讓嬰兒在安全範圍內感受到操作的樂趣。嬰兒對運動感興趣。
6、操作前的準備
親子健身操作前，父母要洗手，指甲不要太長，要摘下手錶和飾品，不要傷害嬰兒的皮膚。
7、做健身操的最佳時間
做親子健身操最好是哺乳後（飯後）和睡前遊戲時間，這時候寶寶心情好，吃的食物又消化了一段時間。哺乳後(飯後)不要馬上操作。
8、動作程度
做親子健身操時，父母的動作要柔軟、緩慢，不要用力過度引。操作前撫摸嬰兒的全身，放鬆全身。有條件的話，最好放置簡單美麗的音樂。
9、運動服的配備
嬰兒的運動服輕鬆，操作舒適。
10、不愉快時不應鍛鍊
嬰兒情緒低落或哭泣時不應立即操作。嬰兒不愉快時，需要父母的安慰。此外，嬰兒也拒絕鍛鍊。
