教育孩子的目的之一是教育孩子們對他人敏感。但是，要了解別人，孩子首先要對自己敏感。他們必須清楚地識別自己內心深處的感情，適當的時候自由表達這些感情。這是與他人建立良好關係的開始，也是成年後保持感情平衡的第一步。
感情:
是表現了還是埋在心裏？
把情感表達出來，這並不意味着孩子受到了情感傷痛後，每一次都可以隨意地發作，而是指她應該在表達情感和把情感埋在自己的心裏這兩者之間實現一種和諧的平衡。最後，她應該能夠在必要的時候掩蓋自己的感情，但是不能太緊。太緊的話，即使在安全的環境中也不能揭開那個蓋子。例如，在進行體育鍛煉的時候(例如，瘋狂奔跑，釋放心中壓抑的感情)或者和可靠的朋友在一起的時候。控制情緒表達是成熟的標誌。不能控制自己感情的孩子是討厭的頑固的孩子，不表達自己感情的人很無聊。過度控制或誇張地表達感情，這兩種做法都會給成年後的生活帶來問題。
把感情埋在心裏，對孩子、父母和他們的關係都沒有好處。如果你希望你的孩子不要表達你的感情，事實上，他的感情會讓你害怕，或者給他這樣的信息，你不想知道他的感情。這樣，孩子們就會認爲隨着日常生活中喜怒哀樂的變化而產生的感情是不值得的。根據孩子的邏輯，如果他的感情不值得，他自己一文不值。如果這種缺乏感情的情況反覆發生，孩子很快就學會了抑制自己的感情，特別是在父母面前隱藏自己的感情。最終，孩子越來越不瞭解自己，父母和孩子的交流也變得困難。
不是冷漠地對待孩子的感情表現，而是採用更多的壓制方法，實際上對孩子的感情表現作出了憤怒的反應。或者更糟糕:我會給你一些顏色，看看你。父母對孩子的感情作出的反應使她害怕，使她成爲不表達感情、麻木的人。而對孩子情緒反應遲鈍的父母，則會責怪孩子，進一步壓制孩子的情緒（例如：我告訴你，不要給魚喂太多！)使孩子的心充滿內疚感和傷害，不能表現，或者讓孩子發脾氣。對於從小在情緒遲鈍的環境中長大的父母來說，改變這種對孩子情緒表達的反應是一項挑戰性的任務。在
下面，我們從積極的方面來描述孩子自由表達自己的感情，父母接受他的感情時會發生什麼。我們來看這麼一個例子：“爸爸，奶奶送給我做生日禮物的項鍊壞掉了。父親立刻停止手頭的工作關注孩子，盯着她的眼睛，用胳膊抱住她的肩膀，對她說:我很傷心。它真的是一條特殊的項鍊。他說的話和身體語言對孩子說:我會幫助你的。你的感情對我來說很重要。你在我心目中有一個重要的位置。父親的這種反應放鬆了孩子的感情，她可以向他傳達更多的感情，通過對他的傳達解除了心中的腫物。她既不會畏畏縮縮地不敢吐露自己的心聲，也不會勃然大怒，而是找到了一條途徑來表達內心的悲傷。孩子的情感表達實際上是她內心的真實寫照，通過接納她的這些情感，爸爸就提升了孩子的自尊心。
