人都會經歷過生老病死，而病是比較折磨人的地方！表現出來就是發燒，病痛什麼的。而在發燒的時候要注意一些飲食和作息情況，才能夠及時恢復。有不少人就會有生活上的疑問，發燒的時候伴隨着咽喉痛，這個時候課題吃魚嗎？
發燒咽喉痛可以吃魚嗎
可以。但儘量少吃，中醫說魚生火，蛋類中蛋白質含量較高，發燒時食用，會使體溫升高，不利於病情的恢復。其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，同樣會額外增加身體的熱量，應儘量少吃。專家建議，發燒病人的飲食應該力求清淡，易消化。一般以流質或半流質食物爲主，並搭配一些新鮮水果。病情恢復後期，可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物指導意見：建議，發燒病人的飲食應該力求清淡，易消化多喝水。一般以流質或半流質食物爲主，合理搭配一些新鮮水果。病情恢復後期，可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
如何預防咽喉發炎
1、調理飲食
進行飲食調養,以清淡易消化飲食爲宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
2、忌暴飲暴食
暴飲暴食或者是吃飯不能保證時間和質量,很容易導致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重慢性咽炎的症狀。
3、注意口腔衛生
多吃一些含維生素C的果蔬,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。防止病從口入,早晚可用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,預防細菌感染。
生病發燒的時候，我們更應該注意一些飲食情況，更是生活中的小細節，自己更應該爲自己的身體負責，對自己的身體承擔責任。俗話說，病從口入，我們人類極其容易收到外界的侵染，注意到了飲食的情況的同時，更應該，做到少生病，短生病，生病快好，這樣，才能健康快樂的生活。
