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兒童標準體重對照表

來源:孕育親子課    閱讀: 2.29W 次
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兒童標準體重對照表

兒童健康成長,相信就是很多父母的期望。看着自己的孩子一天天地長大,慢慢長高,也會覺得比較開心。爲人父母,或許是有很多心酸,同時也是不容易。關鍵兒童的標準體重,對於兒童各方面的健康也是有着很重要的意義。因此,我們可以通過各方面的知識來進行了解。那麼,兒童標準體重對照表?

孩子的每一步成長,都是離不開父母的關愛。常吃魚、核桃、牛奶、雞蛋、南瓜、葵花子、香蕉、海帶、芝麻這些綠色食物有利健康成長,想確保孩子長高,那麼確保他喝掉牛奶。牛奶有助於骨骼的生長,是鈣和維生素D的良好來源。如果你的孩子是2歲以下,確保他喝全脂牛奶,因爲他需要脂肪促進大腦發育。年齡較大的幼兒可以放心地飲用2%或1%的牛奶。牛奶是鈣和維生素D的唯一來源。當然也可以孩子同時補充他所需要的酸奶和奶酪。

兒童標準體重對照表,如下表所示:

男體重(千克)-男身高(釐米)-女體重(千克)-女身高(釐米)

18月 10.3-12.7 79.4-85.49.7-12.0 77.9-84.0

21月 10.8-13.3 81.9-88.410.2-12.6 80.6-87.0

2.0歲 11.2-14.0 84.3-91.0 10.6-13.2 83.3-89.8

2.5歲 12.1-15.3 88.9-95.8 11.7-14.7 87.9-94.7

3.0歲 13.0-16.4 91.1-98.7 12.6-16.1 90.2-98.1

3.5歲 13.9-17.6 95.0-103.1 13.5-17.2 94.0-101.8

4.0歲 14.8-18.7 98.7-107.2 14.3-18.3 97.6-105.7

4.5歲 15.7-19.9 102.1-111.0 15.0-19.4 100.9-109.3

關注兒童的健康,如果過於肥胖的情況下,那就特別容易引起相應的疾病問題,還有各方面的心腦血管疾病也有可能會出現。身體的脂肪含量太多,對於健康成長有着很大的威脅。平時可以帶兒童多出去戶外活動,積極培養興趣愛好,例如是打籃球、羽毛球等的活動。注意,不要讓兒童吃太多的垃圾級食品。

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