從孩子呱呱墜地的那一刻開始，家長就密切關注着他的生長髮育。每一位家長都希望自己的孩子能達到健康的標準，因而是不是就測量一下孩子的身高體重，看看是否符合《兒童身高體重對照表》的數據。那麼，《兒童身高體重對照表》是怎樣的？
0~3歲兒童身高體重對照表（節選）
年齡
體重（公斤）
身高（釐米）
男
女
男
女
1個月
3.6~5.0
3.4~4.5
52.1~57.0
51.2~55.8
6個月
6.9~8.8
6.3~8.1
65.1~70.5
63.3~68.6
1歲
9.1~11.3
8.5~10.6
73.4~78.8
71.5~77.1
1歲6個月
10.3~12.7
9.7~12.0
79.4~85.4
77.9~84.0
2歲
11.2~14.0
10.6~13.2
84.3~91.0
83.3~89.8
2歲6個月
12.1~15.3
11.7~14.7
88.9~95.8
87.9~94.7
3歲
13.0~16.4
12.6~16.1
91.1~98.7
90.2~98.1
咋眼一看，兒童身高體重的增長看似沒有什麼規律，其實不然。從身高方面來看，通常情況下，剛出生時，寶寶的平均身長爲50釐米左右，第1年身高增長的速度最快，1~6個月時每月平均增長2.5釐米，7~12個月時每月平均增長1.5釐米。到了1週歲時，身高比出生時增長了25釐米，大約是出生時的1.5倍。在出生後第2年，寶寶身高增長的速度開始變慢，全年僅增長10~12釐米。之後，從2歲到青春期之前，寶寶身高的增長進入一個相對穩定的階段，平均每年可增長6~7釐米。
從體重方面來看，正常足月的寶寶，出生時的體重爲2000~4000克之間，在前3個月，寶寶每週體重增長180~200克，4~6個月時每週增長150~180克，6~9個月時每週增長90~120克，9~12個月時每週增長60~90克。在1~2歲期間，寶寶體重平均增長2500~3000克，2歲以後平均每年增長2000克左右，一直到青春發育期。
兒童測試身高的方法每一位家長都希望自己的孩子能夠“高人一等”，尤其是自身長得不高的家長，對孩子未來的身高非常擔憂。那麼，給兒童測試身高的方法是怎樣的？
兒童的身高是反映其生長髮育速度的重要指標之一，而且測試的方法也非常簡單，具體操作如下：
1、首先可通過身高增長的規律來推算出孩子的身高。
剛出生時的寶寶，平均身長爲50釐米左右，第1年身高增長得最快。
1~6個月時，每月平均增長2.5釐米，7~12個月時每月平均增長1.5釐米。
1週歲時，身高比出生時增長了25釐米，大約是出生時的1.5倍。
在1~2歲期間，寶寶身高增長的速度開始變慢，全年僅增長10~12釐米。之後，從2歲到青春期之前，平均每年增長6~7釐米。
2~7歲的兒童，可採用這個公式來推算其身高：年齡×5+75（釐米）
2、推算出孩子的身高之後，再實際測量其身高。
測量時，可讓孩子平躺在桌上或木板牀上，在桌面或牀沿放上一把卷尺，然後在孩子的頭頂和足底分別放上兩塊硬紙板，測量兩塊硬紙板之間的距離，所測得的數據即爲其身高。測量孩子身高時，應注意放在足底的硬紙板一定要緊貼其足底，而不能只貼在腳尖處，否則，會使測得的身高稍微大於其實際身高。
需注意的是，每次測試時，要脫去孩子的鞋子、帽子、襪子，且測試時間最好選在上午，這樣所測出的數據較爲準確。
兒童測試體重的方法兒童的體重是反映其身體營養狀況的重要指標之一，也是最容易得出營養狀況的數據。那麼，兒童測試體重的方法是怎樣的？
1、先按體重增長的規律來推算孩子的體重。
正常足月的寶寶，出生時的體重爲2000~4000克之間，在最初的3個月，每週體重增長180~200克，4~6個月時每週增長150~180克，6~9個月時每週增長90~120克，9~12個月時每週增長60~90克。
在1~2歲期間，寶寶體重平均增長2500~3000克，2歲以後平均每年增長2000克左右，一直到青春發育期。
按照體重增長的倍數來說，寶寶在6個月時體重是出生時的2倍，1歲時大約是出生時的3倍，2歲時大約是出生時的4倍。
也可用公式來推算：
6個月以內的體重＝出生體重＋月齡×600克
7~12個月的體重＝出生體重＋月齡×500克
2~7歲的體重＝年齡×2＋8000克
2、推算出孩子的體重之後，再實際測量其體重。
測量孩子體重時，如果孩子較小，仍未能坐起，家長可以抱着他站在磅秤上來稱重，然後減去大人的體重，即爲孩子的體重；也可採用兒童磅秤來測量，這種磅秤的最大稱重量一般不超過50千克，測量時將孩子平躺於秤的臥板上，如果能坐起，也可坐在磅秤的座凳上進行測量。
需注意的是，每次給孩子測量體重時，應讓孩子在空腹的狀態下進行，否則所測出的結果會出現誤差。另外，有條件的話，最好把每次的測試結果都一一記錄下來，以作對比。
影響兒童發育的因素每一位父母都希望孩子能夠健康地成長。那麼，影響兒童發育的因素有哪些呢？
1、遺傳因素。兒童生長髮育的特徵、潛力、限度、趨向等方面都受到父母雙方遺傳因素的影響。
2、營養因素。營養因素是影響寶寶生長髮育的重要因素之一。充足和合理的營養，是兒童生長髮育的物質基礎，如果兒童所攝入的營養不足，就會導致其體重下降，從而影響到身高的增長和身體其他系統的功能，如免疫功能、內分泌功能、神經調節功能等，且兒童的年齡越小，受營養的影響越大。
3、環境因素。良好的居住環境和衛生條件如空氣新鮮、水源清潔、陽光充沛等，都有利於兒童的生長髮育，反之則給兒童帶來不利的影響。
4、運動因素。據研究指出，適度的運動，有助於體內生長激素的分泌，從而有助於生長髮育。因此，兒童應適當進行運動，以利於生長髮育。
5、家庭因素。家庭的溫暖，和親人的關愛、良好的榜樣作用，都對兒童性格和品德的形成、情緒的穩定和智力的發育有着重要的影響。
6、疾病因素。當寶寶患急性疾病時，常會使其體重不增或減輕；而患慢性疾病時，則可同時影響體重和身高的增長。
兒童身高體重不達標怎麼辦身高、體重是兒童發育是否健康的重要指標之一，家長可通過測量孩子的身高體重，看看其發育狀況是否達標。那麼，兒童身高體重不達標怎麼辦？
1、加強營養。營養是影響孩子身高體重的重要因素之一。當孩子所攝入的營養不足時，其身高體重就會長得相對滯後一些，但也不必過分擔心，這個滯後只要在短期內能夠得到及時的糾正，那還是可以追趕上正常生長髮育水平的；但如果孩子長期處於營養不良的狀態，就會影響到其正常的生長髮育了。當然，營養也不是越多越好的，家長應把握好這個度，以免寶寶營養過剩。
2、適當運動。據研究指出，適度的運動，有助於體內生長激素的分泌，從而有助於生長髮育。另外，兒童適當進行運動，能增強體質，提高抗病能力，從而能避免因患病而影響生長髮育。
3、充足睡眠。睡眠的好壞對孩子的身高體重有着重要的影響。研究指出，兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。這是因爲在孩子入睡後，其大腦中的腦垂體能分泌較多的生長激素，而生長激素的作用就是促進骨骼、肌肉、結締組織以及內臟的增長，因而有利於身高、體重的增長。
