懷孕之後多數的產婦都會選擇母乳餵養寶寶，因爲母乳對寶寶的身體有好處，對產婦的身體恢復也是很有幫助的。很多的食物都有回奶的功效，如果產婦不注意飲食，錯食了回奶的食物，很有可能導致奶水變少的。吃花椒奶水少了怎麼辦？大家可以詳細的瞭解一下。
吃花椒奶水少了怎麼辦
當出現奶水比較少的情況，首先寶媽不可以緊張和焦慮，心情的好壞對於女性來說是非常重要的。花椒是可能造成回奶的，如果因爲食用了花椒回奶以後就遠離花椒，可以吃一些下奶的食物，像是豬蹄湯或者是鯽魚湯等，這個時候應該多讓寶寶吸奶，這樣可以促進乳汁的分泌。
什麼樣的食物會使奶水變少
芹菜、花椒、麥芽、大料、豆角、茶葉、韭菜、豆鼓、人蔘、老母雞、茴香、豬肝、冬菇、鴿子等都是對奶水變少有一定的影響的，所以哺乳期的女性要儘量的避免或者是少吃。如果寶媽的心情不好，飲食上吃的過少，沒有營養等等都是會使奶水變少的。爲了有好的奶水，寶媽要注意養成好的飲食習慣，還有保持好心情。
在哺乳期一定要注意飲食，很多的食物是不適合哺乳期的女性食用的。如果奶水變少的話，可以吃一些下奶的食物。在餵奶的期間女性要注意不可以吃刺激性的食物，防止通過母乳直接影響到寶寶。餵養孩子的階段是很累的，所以寶媽要注意休息，好好的照顧寶寶。
