1週歲的寶寶已經添加輔食有一段時間了，用餐的時候會使用到飯碗。新手家長會有些困惑，1歲寶寶一頓飯碗多大，應該盛多少的飯呢？下面就讓我們來簡單瞭解下1歲寶寶每頓大概的飯量吧。
早餐建議吃一些比較稀的食物，一般1歲寶寶在早晨用餐的時候可吃下一小碗米粉或者粥。給孩子準備的飯碗的大小與成人的碗差不多就可以，不需要太小。太小的碗不利於寶寶抓住，反倒容易弄翻。但是，給孩子用的飯碗最好使用安全的塑料或者不鏽鋼作爲材質，這樣不用擔心碗被寶寶不小心打碎。
到中午的時候，可以在一碗粥內加入些肉末或者胡蘿蔔碎，這些可以使寶寶的餐食營養全面一些。也可以爲寶寶做些富含營養的湯，午餐需要豐富美味些。
晚餐建議給寶寶一些容易消化的食物，依然是一碗粥或者稀飯之類，再加上些肉末或者蔬菜丁。具體食量的多少，每家寶寶都是不同的，所以還是要根據自家寶寶的胃口決定。
在睡覺之前，寶寶需要喝奶，或者吃一小碗米粉也可以。但是，睡前千萬不要讓寶寶吃太飽，避免積食。睡覺之前的飯量可以比中餐、晚餐的飯量稍減一些。吃得七八成飽，孩子晚上睡覺也會比較舒服。
