一般寶寶如果飲食不當的話，或是出現消化不良的情況，就比較容易出現胃部不適的症狀，通常表現爲胃脹嘔吐等現象。因此，媽媽們爲了避免類似症狀的出現，就應該多注意寶寶的飲食習慣。那麼，3歲寶寶胃脹嘔吐怎麼辦？
3歲寶寶如果出現胃脹嘔吐的話，媽媽們可以適當增強寶寶每天運動量，讓寶寶身體和腸胃都得到舒展，從而減少胃脹症狀的出現。一般來說，天氣太熱的話也是會影響到寶寶的消化和吸收的。所以，在天氣炎熱的情況下，媽媽們要給寶寶提供舒適的環境，保持寶寶日常所待環境的溫度的適宜，讓寶寶能夠保持較好的胃口。
媽媽們孩子適當的給寶寶喝一些益生菌來調理腸胃，幫助促進寶寶脾胃的吸收。如果寶寶胃脹嘔吐不舒服時，媽媽們也可以用溫暖的手，輕輕的幫助寶寶按摩肚子，從而來緩解胃脹的情況。但是，如果嘔吐胃脹的症狀一直持續的話，媽媽就需要及時帶寶寶去醫院看一下。
一般寶寶胃脹，嘔吐等症狀大多是由於消化不良，或胃腸運動較慢造成的，所以媽媽們要注意給寶寶合理安排飲食，任何食物都可以適當給寶寶吃一點，尤其是各種蔬菜，同時也要注意各種飲食搭配的合理化和多樣化。
