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小寶寶免疫力低怎麼辦

來源:孕育親子課    閱讀: 1.54W 次
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小寶寶免疫力低怎麼辦

寶寶的身體是否健康,跟免疫力關係密切。如果寶寶的免疫力強大,那就很少生病。但如果寶寶的免疫力低下,肯定就會經常被疾病侵擾。爲此寶媽是到處想辦法,只想讓寶寶的免疫力高一些,那小寶寶免疫力低怎麼辦?

1.營養均衡

要想讓寶寶的免疫力越來越強,就要保證寶寶的營養均衡,身體不缺乏任何維生素和微量元素。平時飲食中一定要讓寶寶養成不挑食的好習慣,儘量做到粗細糧都吃,瓜果蔬菜不離口,只有飲食均衡了,營養才能均衡,那寶寶的抵抗力才能更強大。

2.多運動

單單靠增加營養是不夠的,平時寶媽一定要讓寶寶多運動,這樣寶寶的身體才能更強健。如果天氣晴朗,就帶着寶寶到室外去運動,最好是去郊外,在運動的同時還能接觸大自然中的新鮮事物,自己寶寶的感官發育。如果天氣不好,在家裏也要讓寶寶運動起來,可以跟寶寶做遊戲,也能起到鍛鍊身體的作用。

3.接觸陽光

想養育健康的寶寶,就不要讓寶寶總是憋在室內,那樣寶寶的抵抗力一定不好。一定更要讓寶寶躲到室外接觸陽光的照射,不僅能補鈣,還能強健身體增強免疫力。

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