鼻塞在日常都是比較難受的，更不要說睡覺的時候了。況且寶寶年紀比較小，塞着鼻子睡覺肯定更難受，那麼寶寶鼻塞了要怎麼睡覺呢？
1.清潔寶寶鼻腔分泌物
寶寶鼻塞時，家長可以把寶寶鼻子內的分泌物清理出來。可以用吸鼻器也可以用寶寶專用棉籤輕輕的轉動出來，如果寶寶的鼻腔分泌物變硬了，比較慢弄出來，家長可以先弄點水軟化之後再清理。
2.熱敷法
熱敷法有兩種。第一種是拿熱毛巾敷寶寶的滷門，因爲寶寶的鼻塞有可能是滷門受涼導致的，這時候家長可以給寶寶熱敷一下滷門，差不多熱敷到寶寶額頭出細汗爲止。另一種就是拿熱毛巾給寶寶敷鼻子，同時輕輕按摩，反覆幾次，寶寶鼻腔的分泌物可以更好的清理出來，減少寶寶鼻子的鼻塞。
3.側着睡覺
寶寶鼻塞的時候，可以讓寶寶側着睡覺，因爲平躺着睡覺，寶寶鼻子裏的鼻涕可能會倒流，這會增加寶寶的鼻塞程度，讓寶寶很難受。側躺着睡覺比較有助於減輕這種情況。
4.洗澡熱蒸
洗澡汗蒸對感冒的人其實都是有好處的，寶寶鼻塞的時候，寶媽可以給寶寶洗熱一點水，有助於寶寶減輕鼻塞。
