作爲家長對兒童的健康狀況一定要時刻關注，不只是身體方面的健康，心理方面的健康也相當重要。如果兒童經常情緒低落，家長就要及時關心兒童的心理健康，避免兒童進入抑鬱的狀態，那兒童情緒低落怎麼辦？
1.分析原因
當兒童情緒低落的時候，家長要想幫助兒童調節情緒，就要及時的分析清楚兒童情緒低落的原因，才能對症解決問題。可以坐下來跟兒童心平氣和的談一談心，及時的瞭解兒童內心的想法。不可盲目的給與關懷，不但起不到作用，可能還會讓兒童感覺到厭煩。
2.給與理解
其實兒童也跟大人一樣，也有心情不好的時候。此時家長千萬不要對兒童發脾氣，呵責兒童，這樣只會讓兒童的情緒更加低落。應該是多加理解，適當的給一些寬慰。可以抽時間帶着兒童出門玩一趟，放鬆一下心情，也能讓兒童的心情儘快好起來。
3.及時開導
當兒童情緒低落的時候，家長要及時的開導，不要讓兒童長時間的沉浸在低落的情緒裏。家長可以講一個小笑話，主動跟兒童親近，用自己明媚的心情影響兒童，也能緩解兒童的情緒。
