寶寶在小的時候是不可以吃太多鹽的，媽媽平時在做菜的時候也只能放一點點，因爲鹽會增加身體的新陳代謝，腎臟都負擔就會加重，最好是可以給寶寶吃比較淡的食物，那麼一歲寶寶鹽吃多了有什麼症狀？
對於一歲的寶寶來說是不能夠吃太多鹽的，如果吃多了會影響到腎臟的健康，唾液的分泌也會減少，這種情況下上呼吸道，就會存在很多細菌和病毒，引起感染，所以吃鹽過多是很容易會發生感冒現象的，除此以外嘴巴里面還會起水泡。
如果爸爸媽媽的口味比較重，那給寶寶做飯菜的時候也會多加一些鹽，就目前來說很多家庭食鹽量已經超標，這方面一定要注意，如果寶寶患有心臟病或者是呼吸道感染等疾病的話，一定要嚴格的控制好飲食當中的鹽分。
有很多地方都比較喜歡吃醃菜，其實這種生活對你身體的健康是有很大影響的，因爲通過醃製以後食物含鈉量是比較高的。對於寶寶來說應該儘量避免，除了這些以外泡菜、豆瓣醬、鹹鴨蛋等，也不可以給寶寶食用，在給寶寶製作飲食的時候，可以適當的改變一下口味，用甜、酸來代替也是非常不錯的。
