部分家長習慣性認爲，餵養未到一歲的寶寶，應該在寶寶的輔食里加點鹽，認爲這樣可以爲寶寶身體補充鈉。這樣做，其實是不對的。寶寶一歲前是不能吃鹽的，這是爲什麼呢？
因爲嬰兒味蕾正在發育，加鹽易導致寶寶挑食、厭食，所以在寶寶1歲前所食用的輔食中，不建議添加各種調味品。鹽吃多了，寶寶的唾液會減少，容易滋生口腔病菌，引起寶寶呼吸道感染。攝入過多的鹽還會影響寶寶對鈣、鋅的吸收。
鈉在寶寶食用的輔食當中是有的，只是以氯化鈉的形式存在被攝入體內，所以食物不鹹，但是營養是到位了的。寶寶每天攝入的奶粉等食物，其中所含有的鈉和氯含量完全可以滿足孩子的生理需要。一歲前的寶寶腎臟功能仍舊在發育中，過量的鈉可能會引起成年後高血壓、心臟病等慢性疾病的發生。
寶寶的味覺比成年人遲鈍，輔食沒有味道，寶寶也會接受的，因爲寶寶對於味道的要求不高。食物中不加鹽，寶寶也是可以接受的，所以父母不要以成年人的標準來衡量寶寶食物的味道。等寶寶一歲之後，再給寶寶加鹽也不遲。
