對於每個家庭來說，鹽，大家每天必用的調味料之一。鹽對於人們來說挺重要，人體每日都需要攝入一定份量的鹽。但對於寶寶來說，一歲之前最好不要食用鹽。那麼，爲什麼寶寶一歲前不能吃鹽呢？
1.因爲寶寶一歲前並不需要補充很多的鹽分，而且寶寶日常食用的奶粉和其他食物所含的鹽分已經足夠了，所以不需要再添加鹽了，不然會對寶寶的腎臟造成傷害。
2.因爲寶寶在一歲前腎臟還沒發育完全，而食鹽中的鈉元素需要經過腎臟來代謝，所以寶寶食用鹽會加重腎臟的負擔。
3.因爲寶寶食過多的鹽會影響身體對鋅元素和鈣元素的吸收，造成寶寶缺、鋅缺鈣的現象，就會令寶寶容易生病。
4.寶寶一歲前的味覺也還在發育中，這時候食用鹽或者其他的調味料，會影響到寶寶的味覺，以後可能會導致寶寶有挑食或者是厭食的情況。
所以，家長一定要注意，在寶寶一歲前不要讓他食用鹽。而且寶寶一歲前還有許多東西都是不能吃的，例如牛奶、雞蛋的蛋白、礦泉水、蜂蜜、小麥食物、花生醬等。一歲前的寶寶最好是食用奶粉或者母乳，這比較有利於寶寶的生長髮育。
