孩子滿了一歲之後，很多家長就開始主張往寶寶的食物中加鹽。因爲很多人都說寶寶長到一歲之後不吃鹽容易沒力氣沒勁，那麼一週歲確實是寶寶吃鹽的好時機嗎？寶寶吃鹽過多會導致哪些問題？那麼一週歲寶寶能吃多少鹽？一起跟小編來看看吧！
首先，一週歲的寶寶可以適當吃些鹽，但家長應控制鹽的攝入量，最好每天是控制在兩克以內。也不建議孩子跟着大人一起吃菜。寶寶每天從奶水中和各種天然食材中能夠攝取到的鈉，足夠滿足孩子的身體需要。若是吃鹽過多，寶寶唾液分泌變少，會導致寶寶容易感染呼吸道疾病。
其次，對於半歲到一歲的孩子來說，每天大概需要350毫克鈉。而這不僅僅從食鹽而來，其他的例如奶類和很多寶寶常吃的輔食中都會含有這個成分。如果是家長自己做那些輔食的話，即使是不加鹽食物也可以滿足到孩子們對於該元素的需求，相反，如果是太早地加鹽反而會導致腎臟負擔的增加。
還有給孩子買輔食、或者零食的時候要注意選低鈉低鹽、低糖或無糖的產品。寶寶腎臟發育不完全，無法完全代謝一些成分，若是攝入過多鈉的話容易加重孩子腎臟和心臟的負擔。寶寶的味覺還未完全發育，太早吃鹽或其他調味料，會導致寶寶有挑食、厭食的毛病。
