兩歲的寶寶身體上已經有了很大的發展，並且也在身體的快速成長時期，也就會需要開始鍛鍊身體的力量。今天我們就來看一下兩歲寶寶怎麼鍛鍊力量？
其實在寶寶一歲半以後，媽媽們慢慢的就可以發現，寶寶的整個身體已經有足夠的強度來鍛鍊自己的力量。他的雙手的靈活性也非常的高，可以開啓高級別的手部訓練，比如讓孩子自己穿衣服，褲子和鞋子。穿衣服，褲子和鞋子，雖然在我們看來是一件非常簡單的動作，並不能鍛鍊到什麼，但是對於兩歲的孩子來說，是非常要需要用力的一件事，不僅用力，而且是要用巧力，所以這個時候讓孩子開始做這些事情，不僅能夠鍛鍊他們的手部力量，還能夠培養他們的獨立性。
讓寶寶自己穿衣服的時候，媽媽們可以把穿衣的難度先降低一下，比如用套頭的寬鬆衣服取代緊身的衣服，用棉質鬆緊帶的褲子取代拉鍊的牛仔褲，用魔術貼鞋子取代綁帶鞋等，這樣子寶寶就能夠比較快速的學會，不會失去興趣。
除了這些生活中常見的事情以外，還能讓寶寶做一些家務，比如和寶寶一起逛街的時候，看到合適的東西，就可以讓寶寶自己去貨架上拿，買菜的時候可以讓寶寶自己提袋子。
