對於寶寶的成長來說，各種營養元素都不可缺少，尤其是鈣元素非常重要。缺少鈣，就會導致骨骼發育不好，會嚴重影響到寶寶的成長，所以及時的進行補充非常重要，一起來看下寶寶要補什麼鈣？
在寶寶6個月以前，給寶寶補鈣，最好的選擇是母乳，因爲母乳裏含有的鈣元素，可以滿足寶寶的成長所需。如果並不能母乳餵養寶寶，也要注意選擇一些高鈣的配方奶粉，這樣可以更好的補充到寶寶身體所需要的各種營養。
到了寶寶6個月後，可以通過食療進行補充，可以多給寶寶喝牛奶，或者是喝一些魚湯，骨頭湯類的食物，這樣不光可以補充需要的大力鈣元素，也可以補充到其他的元素，有利於寶寶的健康成長。
家長要注意給寶寶補鈣時，要根據需求補充纔可以，如果缺鈣情況嚴重，需要通過專業的鈣劑進行補充，要注意搭配着魚肝油進行補充。同時也可以搭配着食療一起補充，這樣鈣元素吸收的效果會更好。
另外還要注意多帶着寶寶外出曬太陽，這也是輔助寶寶補鈣好的方法。要注意在戶外曬太陽，纔可以更好的達到補充的效果。
