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給寶寶吃魚如何處理

來源:孕育親子課    閱讀: 5.89K 次
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給寶寶吃魚如何處理

小寶寶一定要吃的東西全面一點才能長得快長得好,可是有些寶媽不懂得如何處理魚,所以幾乎不給寶寶吃魚,而寶寶長大後也不習慣吃魚,這樣就很難吸收到魚類食物中的營養成分,這種做法對寶寶的生長髮育是不利的,所以很多小寶寶的父母想知道給寶寶吃魚如何處理纔對?

1、給寶寶吃魚第一步無疑就是剔除魚刺,大部分魚的刺都是很細小的,這樣的魚不能給太小的寶寶吃,可以給寶寶吃鱈魚,鱈魚的肉比較嫩,而且全身只有一根主刺,只要剔除這根大刺,寶寶就可以即吃到美味的魚又遠離魚刺的傷害。

2、另外其他的魚類也是可以給寶寶吃的,因爲大部分魚肚子部位的刺都是一根一根很粗很硬,所以這個部位的肉如果單獨剔出來,然後用到剁碎,給寶寶汆魚丸吃,也是不錯的選擇。

3、鱈魚可以用來清蒸,蒸的時候可以在魚的肚子裏放入蔥薑蒜之類的調味品,然後調一個好吃的醬汁,口感不要太鹹最好清淡鮮美,給寶寶蘸汁吃是不錯的選擇。

小寶寶應該每週至少吃一次魚,因爲魚肉裏面的營養物質很多都是其他肉類裏面沒有的,例如魚肝油和dha這些營養物質在魚肉裏面的含量非常高,所以爲了不讓孩子有被魚刺扎到的危險,也是爲了自己不用煞費苦心的做魚,就不給寶寶吃魚,這樣對寶寶的發育是沒有好處的。

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