很多寶寶都是和家長朋友一起睡的，所以家長們也比較關心寶寶的睡眠質量。有些家長朋友發現寶寶在晚上睡覺的時候老是出現咳嗽的症狀，對於他們來說，一定很想要了解調理咳嗽的方法。那麼，寶寶愛咳嗽怎樣調理？
1.降火。如果寶寶在咳嗽的時候，有黃色的痰液，說明寶寶是上火了，這種情況不妨讓寶寶吃一些可以降火的食物，比如柚子、荸薺、苦瓜、蓮藕、梨子等，能起到比較好的降火作用，從而緩解咳嗽的症狀。
2.治療感冒。如果是感冒引起的的咳嗽症狀，往往還會伴隨鼻塞、流鼻涕、怕冷、頭痛等不適症狀，此時需要積極治療感冒，必要時可遵醫囑服用治療感冒的藥物，這樣才能讓咳嗽的症狀得以緩解。治療期間，可以多喝水，對緩解咳嗽症狀有一定的幫助。
3.清淡飲食。寶寶愛咳嗽，很可能是體質虛弱的緣故，所以需要從調理脾胃入手，從而改善體質虛弱的情況。想要調理寶寶的脾胃，除了要避免着涼以外，還需要從飲食入手，比如清淡飲食，避免使用生冷寒涼食物、油膩食物以及油炸類食物等。
