做父母的都希望自己的寶寶可以健康的拙作成長，在照顧寶寶的時候會更加用心。一歲的寶寶正是骨骼和牙齒生長的重要階段，這個階段的寶寶需要的營養特別多，特別是鈣物質。那麼一歲的寶寶吃什麼好？
一歲寶寶正是長身體的時候，所以對於骨骼發育是很重要的，所以寶媽在給寶寶補充營養時，可以選擇鈣物質較多的食物，這樣有利於寶寶骨骼發育，使寶寶身體更加強壯。而奶製品是鈣含量較多的食物，寶寶每天補充200多到500毫升的奶，對寶寶成長很有幫助。
寶媽在給一歲寶寶添加輔食時，麪條就是不錯的選擇。麪條含有豐富的粗纖維素、蛋白質、鈣等營養元素，這些營養元素是寶寶生長髮育不可缺少的營養，所以一歲寶寶吃麪條對生長髮育很有幫助，寶媽在給寶寶選擇麪條時，可以選擇適合寶寶吃的麪條，這樣的麪條添加劑比較少。
一歲寶寶除了可以喝牛奶，吃麪食，對於肉類也是需要補充的。瘦肉營養豐富，鐵物質含量較大，而且瘦肉中蛋白質和脂肪酸的含量也是特別的豐富，一歲寶寶咀嚼能力比較差，所以寶媽在給寶寶添加瘦肉時，可以做成瘦肉泥來供給寶寶食用。
