有的家長可能不太注重寶寶營養的補充，結果就容易讓寶寶出現缺鈣或是缺鐵等情況。像寶寶缺鈣容易導致寶寶出現方顱、O型腿、雞胸等現象。寶寶缺鐵容易出現貧血。那寶寶缺鈣方顱該吃什麼？
一般來講我們的鈣的攝入和其他的元素一樣，主要來源於食物。所以如果寶寶能夠正常的吃奶，正常的戶外活動，鈣的攝入就基本滿足需要。但是由於寶寶的生長髮育比較快，可能需要適當補鈣。
那通過什麼方式呢？一般來講是補充一些維生素D，因爲鈣的吸收過程需要維生素D的幫助，所以適當補充維生素D就相當於在補鈣，維生素D需要身體的肝臟、皮膚在陽光的作用下進行轉化，所以適當的活動戶外和日光照射也對寶寶的補鈣有幫助，如果寶寶進食不好，吃的奶量比較少，戶外活動很少，又有一些缺鈣的症狀，可以適當補鈣，根據寶寶實際缺鈣的情況決定補哪一種鈣。當然這個也要根據寶寶的口味來適當調整，所以寶寶是否要補鈣，還是單純補充維生素D，補充哪一種鈣都要根據寶寶的實際情況來決定。
在補充鈣劑的時候，多吃一些魚肝油，帶來的效果會明顯提高。在魚肝油中含有的維生素D是比較多的，能夠幫助寶寶身體對鈣質的吸收，但是也不宜多吃，每天吃1~2個就可以了。
