椰子在日常生活中很常見，椰子的果肉不僅味道香甜且營養價值高，所以平時有很多家長買椰子給家裏的寶寶喝，尤其是在炎熱的夏天，清爽的椰汁能夠給人帶來清涼的感覺。那麼，寶寶可以喝椰汁嗎？
寶寶可以喝椰汁，椰汁是棕櫚科植物的果實，椰果中含有的椰汁，清爽可口，並且含有較高的糖類脂肪、蛋白質和維生素，寶寶喝椰汁可以促進體內維生素的吸收，尤其是對於不愛吃蔬菜和水果的寶寶來說，多喝椰汁可以促使寶寶營養均衡，身體健康。
雖然喝椰汁的好處很多，但是這並不是意味着寶寶可以無限量的喝，首先，最好等寶寶半歲以後再給寶寶喝椰汁。另外，椰汁必須選擇新鮮的當季椰果，市面上的果汁飲料大部分都含有食品添加劑或者色素糖精等，這些椰汁不利於寶寶的身體健康，儘量不要給寶寶喝。
其次，不要一次給寶寶喝太多，可以少量多次，在炎熱的夏天也不要給寶寶喝冷凍過的椰汁，以免寶寶腸胃不適。一旦發現寶寶在喝完椰汁後出現拉肚子或者其他不舒服的情況，應該及時讓寶寶停止，如果反應劇烈，應及時送往醫院就診。
