內熱中醫稱之爲火熱內生，其屬於人體陰陽失衡的一種綜合表現，而且內熱又可分爲虛熱症和實熱症。有內熱症狀適量吃些涼性的新鮮水果，有清熱去火的食療功效，那麼小孩內熱可以吃什麼水果呢？
1、西瓜。西瓜是一種富含水分較多的水果，並且也含有多種維生素營養。其能改善內火旺盛，有利尿功效，對去除燥熱和內火的效果十分明顯。
2、草莓。草莓是一種季節性很強的新鮮水果。小孩子有內熱時吃些草莓，也能去除內火，清熱除燥。合理食用對孩子內熱症狀有良好的改善作用。
3、梨子。梨子味甘性涼，因品種不同，有些梨子味道微酸，但是都具有潤肺化痰、生津清熱功效。可用於暑熱咽乾、熱病津傷、氣喘失音、便幹便祕等症的輔助治療。有內熱的孩子也可適量吃些梨子，能祛除火氣，清除內熱。
此外，孩子有內熱除了可以吃以上幾種水果，其他一些具有偏涼屬性的水果也可食用，比如聖女果、楊桃、柚子等，這類水果也都具有十分不錯的去燥、清熱、降火功效，家長可以酌情安排孩子食用。
