很多家長總是會發現孩子有眨眼睛和揉眼睛的動作，但也有很多家長會忽視孩子的這一行爲，不過也有很多家長也會重視孩子的這一行爲，總會認爲孩子是因爲上火才總眨眼和揉眼，那麼，小孩老眨眼揉眼和上火有關係嗎？
小孩上火會出現頻繁眨眼睛，有可能上火會導致淚腺分泌物變多，就是眼屎增多導致寶寶眼睛不舒服頻繁眨眼，其次，可能是上火導致肝風內動出現頻繁眨眼，所以家長一定要積極幫助小孩降火。
孩子經常眨眼，擠眼時，首先要仔細詢問孩子眼睛有什麼不舒服，是否發癢及有異物感等，然後再請眼科醫生檢查，針對病因進行治療，必要時眼部可點滴抗生素眼藥液，拔除倒睫，清除角膜，結膜異物。還要停止看電視，不玩電腦。如爲不良習慣的眨眼，擠眼，家長不要一味訓斥孩子，要教育孩子儘量不要有意識地眨眼，擠眼，並逐步克服眨眼，擠眼的壞習慣。
飲食營養要豐富多樣均衡適量，不偏食不過量。其次，一定要體育鍛煉，堅持每天的運動有助於體質的提升。再次，必須保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣。還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛鍊；如開窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。也可以通過適當飲食調整，讓她的免疫力提高，呼吸道感染的發生率就會明顯降低，或者多曬太陽，用溫水洗浴，用冷水洗手、洗臉、洗腳等都可以的。
