對於每一個人來說，良好的睡眠是很重要的。嬰幼兒也是這樣的，而且嬰幼兒正處於生長髮育的關鍵時期，所以這個時期的睡眠尤其要多多關注的。只有良好的睡眠，纔可以保證嬰幼兒的健康成長。那麼，嬰幼兒睡覺易驚醒哭鬧怎麼辦？
嬰幼兒睡覺的時候很容易驚醒哭鬧，這個情況表示嬰幼兒睡眠的質量不好，也就是說嬰幼兒睡覺睡的不實，處於一種淺睡眠的狀態，所以很容易被驚醒的。因爲是驚醒的，所以不少嬰幼兒就會哭鬧，對於家長來說，這個情況還是很讓人操心的。
嬰幼兒睡覺的時候睡得不實在，很容易驚醒，並且會哭鬧的，這個情況很有可能是因爲缺鈣，所以需要給嬰幼兒補充鈣質的。這裏要注意春季和夏季，這兩個季節是補鈣的最好季節，家長可以多給嬰幼兒吃一些魚肉，芝麻，豆類等食物來補鈣，還需要多帶嬰幼兒外出曬曬太陽的。
發現嬰幼兒睡覺容易驚醒，這個可能是需要喝水了，可以給嬰幼兒喝點水，這樣會讓嬰幼兒感到舒服一些的。當然對於嬰幼兒來說睡覺的環境是很重要的，這裏家長一定要關注嬰幼兒睡覺的室內溫度，這個溫度是不能太高的。
