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幼兒如何提高自身免疫力

來源:孕育親子課    閱讀: 2.93W 次
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幼兒如何提高自身免疫力

許多人都知道幼兒的身體免疫力是非常低的,可能會出現這樣或者是那樣的疾患,但是隨着身體的發展,也會越來越強壯。那麼就現實而言,幼兒如何提高自身免疫力呢?

要想提高幼兒免疫力,重要方式就是強化營養管理,一般給予幼兒熱卡量高、易消化、不易過敏類食物食用,例如在嬰幼兒的時候,可採用和其年齡相適應的牛奶,就是肉食類食物也是較好的,此時也要講究均衡飲食,這對幼兒健康是極其重要的,而偏食及厭食幼兒身體免疫力一般較低。

之外想強化幼兒身體免疫力,也可進行適當鍛鍊,而且也要注意房間衛生狀況良好,注意室內通風,防止出現繼發性感染,也要預防交叉感染等。而部分幼兒免疫力低也易出現反覆性呼吸道及消化道感染現象,在出現此症的時候可以採用免疫增強劑治療,例如中成藥中的類黃芪等就不錯。而且在生活中也可適當補充微量元素,例如鋅、鐵及鈣等,也可進行維生素AD等的補充,在日常也可曬太陽,少到人流多的地方,這樣可減少致病菌感染機會。

幼兒想提高自身免疫力除了之上措施外,也可服用益生菌、紫錐菊提取物,這些藥物對幼兒免疫功能有良好的改善作用。

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