孩子總是睡不踏實是什麼原因，哪些情況會導致孩子睡不好。我們在冬天最怕的就是孩子睡不好了，孩子睡不踏實真的是很讓人操心，但是怎麼讓孩子睡得好呢，孩子睡不踏實的原因是什麼呢，本站小編爲大家帶來了原因解答。
如果孩子老是睡不踏實，可以多注意一下這幾個方面的情況：
1被子是不是過厚。現在天氣寒冷，很多家長擔心孩子着涼，被子蓋得太厚實會讓孩子睡眠不舒適。晚上容易醒來。
2睡前是不是吃得太多。晚飯孩子吃得過多，胃裏沒消化完也會影響睡眠。另外喝奶粉的孩子也要控制攝入量，不然尿多孩子也睡不安穩。
3注意孩子有沒有鼻塞、咳嗽、長牙這些情況。都比較影響睡眠的。如果鼻塞建議給貼個鼻貼。長牙就只能熬過去了。
大部分寶寶0-4月齡除了吃奶和排便外基本全天都在睡覺，4個月之後的寶寶纔開始有了一些其他的活動。
一般來說4個月之後的孩子每次進食之後玩一會課=可能就想睡覺了，下午三四點起牀，讓孩子自由活動一段時間，可以安排他到八九點上牀睡覺。
寶寶睡覺不踏實，對成長健康不利。嬰幼兒如果睡覺總是不安穩，除了前文提到的幾點之外，嬰幼兒剛出生的幾個月，由於長期在媽媽的子宮內待着，環境的變化會讓孩子有些不習慣，也可能因此出現睡眠質量不好的現象。家長可以多陪着孩子睡覺，如果感覺孩子情緒不安時可以輕拍撫慰。
保持一段時間耐心的照顧，孩子就會越來越適應在牀上睡覺，自然睡眠質量也會不斷提高。
