搖一搖，哄一鬨是很多父母對付孩子哭鬧的方法，新生兒腦部發育尚未穩固，搖晃哄睡可能對大腦造成危害，本站幾個月寶寶不能搖晃哄睡，寶寶怎麼哄睡好？
首先我們來了解一個概念：搖晃嬰兒綜合症，因嬰兒受到持續搖晃而對其腦部產生的損害，主要是因爲嬰兒腦部發育仍未穩固，當受到強力搖晃時，腦部組織容易受到撞擊，而出現血管撕裂，及腦神經纖維受損。
搖晃哄睡會給寶寶造成的傷害有頭痛、頭暈、失憶及影響智力，嚴重地話很有可能因腦部有大量微絲血管爆裂，而引起腦部大量出血，從而導致癱瘓甚至是死亡。
另外一個我們需要了解的概念是：嬰兒搖晃症候羣，這是指瞬間以不當的方式劇烈搖晃嬰幼兒，或長時間無數次的快速搖晃嬰幼兒，造成其腦部傷害，甚至死亡。
一般多發生在0-8個月的嬰兒身上，主要原因是頸部柔軟、脆弱，嬰兒的頭部比例佔了身體的1/4，而且腦部發育較快，重量也佔了全身重量的1/4，而且嬰兒的顱底較爲平坦，不易固定，頸部又沒有支撐力，所以非常容易導致嬰兒永久性的腦部傷害，產生後遺症。
搖晃除了是安撫寶寶，還有就是希望能讓寶寶安然入睡。
寶寶入睡的情況不大一樣，怎樣哄寶寶纔是既科學而又有效的呢。
今天我們來分享下特蕾西·霍格的《實用程序育兒法》的讓寶寶自主入睡的小妙招：抱起放下法。
有很多家長說，輕輕搖晃安撫寶寶睡覺，其實寶寶很困的，但是隻有抱着的時候能安詳睡着，一旦放到牀上，他們就醒了，可是一直抱着，那實在是太累了。
一放下寶寶就哭，不是因爲他害怕，而是因爲正在改變他的睡眠習慣(培養他的睡眠習慣)，他覺得受挫。這與“隨他哭”是有着本質的區別。
【抱起放下法】不僅能讓寶寶有安全感，還能讓寶寶明白媽媽在做什麼：【抱着】是爲了安撫寶寶的情緒，【放下】是讓寶寶明白睡覺就應該躺在牀上睡。這個方法適用於3月到12月之間的寶寶。
創造一個安靜舒適的睡眠環境
給寶寶創造一個安靜舒適的睡眠環境，更有利於寶寶進入睡眠狀態，再加上一些輕柔的音樂，陪伴寶寶入睡，相信很多寶寶都會很快進入夢鄉的。相反如果環境比較嘈雜，剛準備睡覺的時候，周圍的環境都是熱熱鬧鬧的，你說能睡得好嗎?
養成一個好的規律睡眠
寶寶睡覺其實跟吃飯是一樣的，如果從小父母就讓孩子養成一個規律的作息時間，那麼寶寶到了時間就會犯困，這時候媽媽帶孩子去睡覺就更容易進入睡眠狀態，如果寶寶都很困了還陪寶寶玩，那寶寶就不會睡覺，如果寶寶不想睡覺，你偏偏讓他睡覺，他也是不會睡的。
規律的睡眠時間，可以讓寶寶養成好習慣，父母帶起孩子來也更輕鬆。
輕揉撫摸寶寶
曾經看到過一個視頻，視頻說的是一位媽媽就用了一張紙巾，在一分鐘內就把精神滿滿的寶寶哄睡成功了，仔細看了視頻，這位媽媽的手法是屬於特別的輕柔那種，所以寶寶很容就開始打哈欠，慢慢的進入了睡眠狀態，所以媽媽平時哄孩子睡覺的時候，可以輕輕拍背，或者哼哼兒歌，再撫摸孩子，讓寶寶感覺很舒服，就更容易入睡了。
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