奶水是嬰兒最理想化的食材，它不但帶有嬰兒成長髮育所必不可少的所有 營養元素，並且其成份及佔比還會繼續伴隨着嬰兒月齡的提高而有一定的轉變 ，即與嬰兒的發展同歩轉變 ，以融入嬰兒不一樣階段的必須。奶水中常含豐富多彩的免疫力化學物質又能維持嬰兒免遭各種各樣病邪的侵蝕，提高嬰兒抗病性工作能力。再再加上餵奶時母嬰用品間肌膚的經常觸碰、情感的溝通交流、母親的撫摸與照料都有利於孩子的心理狀態和社會發展適應能力的完善。因而，愈來愈多的年青爸爸媽媽都決心走進自然，選用奶水來飼養自身的嬰兒。殊不知他們又存有着諸多擔擾，如怕乳汁不足嬰兒的必須，或是覺得乳汁代謝好像在日益降低，對是不是能堅持不懈4～6個月純母乳餵養也是欠缺自信心。如何解除這種層面的焦慮和促進乳汁代謝增加呢?
最先大家應當掌握，生完孩子泌乳除開是由於胚胎娩出而去除開抑止因素這一要素外，最重要的一點取決於母親乳房遭受嬰兒吸吮姿勢的刺激性。嬰兒吸吮乳房後造成的覺得不理智傳到下丘腦垂體，再各自刺激性腦垂體前、後葉，使泌乳素和縮宮素的生成和釋放出來提升，一同功效於胸部，使乳汁很多代謝和噴涌。泌乳素關鍵促進乳汁的代謝，縮宮素(除開推動宮縮外)則促進乳汁的噴涌(催奶)。因爲嬰兒經常吸吮，乳汁代謝也持續造成，持續增加，徹底能達到嬰兒的必須。因此，要使母親持續保持有充足的乳汁，務必留意以下幾個方面：
1、早接觸、早吸吮
在孩子出世後的三十分鐘內，當胎兒臍帶一斷，擦乾淨嬰兒的身上的血漬後立刻讓孩子赤身裸體叭在母親胸口(後背要遮蓋幹純棉毛巾防止受涼)，隨後在助產師的協助下讓孩子吸吮母親的乳房。那樣的觸碰最好是能不斷三十分鐘之上。爲何要那麼早並且還需要不斷一定的時間呢?由於新生嬰兒在出世後20～50分鐘時正處在興奮期，她們的吸吮反射面更爲明顯，之後很有可能因疲憊而會長時間地處在昏昏沉沉的情況中，吸吮力都沒有出世時那麼強了，因而要把握住這一好時機，讓孩子儘快地觸碰母親，儘快地吸吮乳汁，那樣會給孩子留有一個較強的記憶力，過一兩個鐘頭再使他吸吮時，他即能非常好地開展吸吮(沒經早吸吮的孩子通常要費非常大氣力纔可以教會他如何正確開展吸吮)。因爲儘快地讓嬰兒吸吮了乳房，可讓使母親內造成大量的泌乳素和縮宮素，而母嬰用品間不斷經常的觸碰，使這種反射面持續加強，進而做到了理想化的水平。那樣母親的乳汁在嬰兒出世後立刻就逐漸代謝了(而沒有歷經早吸吮的母親，大概在2天上下才逐漸泌乳)。當母親見到孩子學會了吸吮，自膠的乳汁正源源不絕地注入孩子的嘴中，心裏極其歡悅，對開展純母乳餵養一定會滿懷信心。
2、母嬰用品同室，按需餵奶
孕婦分娩後應讓孩子一直睡在母親的身邊或身旁的小牀邊，自始至終不必分離出來，由於那樣纔有利於按需餵奶。說白了按需餵奶便是孩子肚子餓了隨時隨地使他吃，不必明確規定時間。母親覺得胸部撐脹或孩子睡覺時間超出3鐘頭，就需要把孩子喊醒給予餵母乳。爲何要那樣做呢?由於生完孩子一週是不斷完善泌乳生理學的緊要關頭。泌乳要靠經常吸吮來保持，由於乳汁越吸纔可以越多。除此之外，對新生嬰兒而言，最開始一週需要融入與在孑宮內徹底不一樣的宮外日常生活，十分必須一種寬慰，而吸吮乳房則是她們所渴望的最好是寬慰之一。正由於嬰兒的持續吸吮，才使使母親泌乳作用的逐步完善，而乳汁很多代謝，這既達到了孩子生理學上的必須，也達到了心理狀態上的必須。嬰兒睡在母親身邊，當母親見到她的孩子各種各樣可愛表情，聽見孩子的哭泣聲，便能促進噴乳反射面的造成；孩子因爲常常見到母親笑容的容貌，嗅到奶香味的氣場，聽見熟悉的聲音，獲得情深的撫摸，則不僅能提高胃口，還有益於神系統軟件的生長髮育。
