消化欠佳是女性月子飲食不合理造成的普遍病症，其具體表現爲胃腸脹氣、拉肚子、食慾不佳、噁心想吐、反胃等。造成生完孩子消化欠佳的緣故關鍵有以下幾個方面：
孕婦在生完孩子爲了更好地填補孕期及分娩全過程中的損害，儘快地恢復身體素質，再再加上餵奶寶寶，服用了較多營養成分較高的食物。這種食物中的蛋白、人體脂肪、糖原全是大分子物質，不可以立即被身體消化吸收利用，務必經消化系統軟件的機械設備消化和有機化學消化，把她們變成簡易的、可溶的碳水化合物、凡士林、油酸、葡萄糖水等小分子水化學物質，以利於身體消化吸收利用。假如服用太多油膩感食物和不易消化的食物，超出了胃腸道的消化能力，則可造成消化欠佳的病症；生完孩子胃腸道作用修復有一段時間，在胃腸道並未修復的全過程中，胃腸道肌張力低，腸蠕動緩減，消化能力變弱。這時候假如進餐太多油膩感、不消化的食物，加劇消化系統軟件壓力，將危害胃腸道作用的修復；一般狀況下，孕婦臥牀不起時間較爲長，健身運動少，胃腸功能慢，危害食物消化消化吸收。
