媽媽們生產完，身體是非常虛弱的，需要坐月子休養身體，在坐月子期間，媽媽們爲了自己的身體健康，以及奶水質量，在生活中有着很多的注意事項，例如洗澡，順產後的媽媽們多久可以洗淋浴呢？一起跟小編來了解一下吧！
順產後多久可以洗淋浴
生完寶寶後媽媽們會覺得精疲力竭，能夠洗個澡是一件舒服的事情，但是產後不要立即洗澡，體力不支，很容易發生暈厥的現象，一般順產後7天，身體沒有異常情況，就可以洗澡了，如果還覺得身體虛弱，建議先不要洗澡，待體力恢復後再洗。
產後洗澡和平常是不同的，月子裏洗澡要講究"快"，每次洗澡時間不宜過長，要速戰速決，最好控制在10分鐘以內，以免受涼感冒。即使在炎熱的夏天，產婦也要注意不能洗冷水澡，應採用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡後的髒水進入陰道里，很容易導致感染。
順產後要注意什麼
1、產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時後，產婦和孩子都到了愛嬰區，產婦自己也要繼續觀察。因爲此時子宮收縮乏力也會引起產後出血。
2、爭取時間休息。分娩過程耗盡了產婦的體力，第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3-4小時就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時間睡覺，所以母親應爭取時間休息。
3、產後儘快排大小便。順產產婦應多喝水，儘快排第一次小便。因爲在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。
本篇文章給大家介紹了順產後的女性朋友多久可以洗淋浴以及順產後的女性朋友的幾個注意事項，希望對各位朋友能夠有所幫助。另外，順產後的女性朋友在飲食上也要注意，少吃寒涼上火的食物，這對於奶水的生產與質量非常不利哦！
