現在結婚的年輕人越來越多了，他們都走上了愛情的殿堂，相繼結婚生子，生下他們愛情的結晶。但是有好多女性朋友們在生完孩子有好會出現許多症狀，例如：咳嗽、感冒、拉肚子等等。那麼，生完孩子後咳嗽會漏尿怎麼應對？
生完孩子後咳嗽會漏尿怎麼應對
1、產前預防：孕媽媽在分娩前就不妨試着練習凱格爾運動。凱格爾運動就是骨盆底肌肉的收縮運動，經由反覆的運動訓練來複原及加強骨盆底肌肉的功能，降低尿失禁的發生概率。
2、縮緊陰道運動：
第一步：平躺，吸氣，同時慢慢地從肛門儘量用力緊縮陰道，注意不要把力量分散到其它部位。
第二步：呼氣，同時慢慢放鬆下來。吸氣時堅持8秒(剛開始做時，如果堅持不了8秒，堅持3-5秒即可)，重複5次，注意不要運動過度。
3、產後修復：尿失禁的治療方法有運動療法、藥物療法和手術療法等。醫生將根據尿失禁的類型與輕重，制定最佳治療方案。
產後的禁忌有什麼
1、不宜滋補過量：一般女性分娩後，爲了補充營養和讓奶汁分泌充足，都特別重視產後的滋補，常是天天不離雞，餐餐有魚肉。其實這樣不僅浪費錢財，還可引起麻煩，因爲滋補過量可引起肥胖，肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調而引起各種疾病。
2、不宜馬上禁食：通常女性產後體重增加，許多人爲了恢復苗條的身材，會馬上節食，這樣做其實有很大危害，一方面不僅有損身體，另一方面對母乳餵養十分不利。女性產後體重增加，主要爲水分和脂肪，若給寶寶授乳，必然要消耗體內的大量水分和脂肪，所以產婦不僅不能節食，還要多吃營養豐富的食物，每天必須保證2800千卡的熱量攝入。
3、不宜久喝紅糖水：但紅糖水也不是喝得越多越好，久喝紅糖水對子宮復原不利。在產後10天，惡露逐漸減少，子宮收縮也恢復正常，如喝紅糖水時間過長，會使惡露血量增多，造成產婦繼續失血，可能引起起貧血。產後喝紅糖水的時間，以7-10天爲宜。
孕媽媽們在產後如果漏尿要及時的護理，不要耽誤了護理，耽誤了嚴重的話會影響媽媽們懷下一胎。媽媽們在產後有許多要注意的、禁忌的，媽媽們要知道如果不知道的話可以看看上面小編的3條建議。媽媽們產後要合理的飲食，適當的運動。
